تیتربرتر؛ مدرسه جایی برای آموزش کودکان است و معمولا در بیشتر کودکان روزهای ابتدایی مدرسه با ترس یا دلهره یا اضطراب و نگرانی همراه است، البته ترس آنها از مدرسه طبیعی است زیرا کودکانی که تا به حال به محیط هایی غیر از خانه ، پارک و کوچه ، در جای دیگری پا ننهاده اند ترس و دلهره طبیعی به نظر می رسد.
مهم ترین دلایل اضطراب کودک
- جدایی از والدین و ترس از دست دادن آنها
- ورود به محیطی جدید و ناشناخته
- احساس دوری از اسباب بازی هایهایش
- به هم خوردن زمان خواب صبحگاهی
- ترس از عدم یادگیری درروس
علائم و نشانه های اضطراب کودک
• کودک گوشه گیر میشود
• اشتهایش کم و یا با بی میلی غذا میخورد
• گاهی ناخنهایش را میجود
• بعضی مواقع کف دستانش عرق میکند
• وابستگی شدیدی به مادر پیدا میکند
• در هنگام جدایی از مادر به شدت گریه میکند
• به دلیل اضطراب به شکم درد، حالت تهوع، گوش درد و سردرد دچار میشود
مطالب مرتبط: با دانشآموزان کلاس اولی چطور برخورد کنیم؟
کدام کودکان بیشتر مضطرب میشوند؟
- کودکانی که در خانوادهی پرجمعیت متولد شدهاند
- کودکانی که از نظر اقتصادی در سطح پایینی قرار دارند
- کودکانی که از نظر فرهنگی ،اجتماعی در سطح مطلوبی قرار ندارند
- کودکان خجالتی و بدون اعتماد به نفس به دلیل سرکوب شدن از طرف والدین و یا آشنایان
- کودکانی که دچار تبعیض شدهاند
درمان اضطراب کلاس اولیها
1- از ابتدا کودک را مستقل بار بیاورید یعنی بگذارید کارهای خودش را به تنهایی انجام دهد
2- کودک را با اجتماع آشنا سازید
3- همراه خود باو را به در محیط های ناشناخته و امن ببرید
4- دوران پیش دبستانی را به جدیت با او کار کنید
5- عدم سرکوب کردن کودک در پیش دیگران یا به تنهایی
6- آموزش های لازم برای ورود به مدرسه و جدایی از مادر را در خانه تمرین کنید
7- روز اول مدرسه او را یا خودتان آماده کنید و به مدرسه ببرید ولی اگر تحمل نداشت او را به دیگر اعضای خانواده بسپارید تا او را به مدرسه ببرند
8- برای ورود به مدرسه برای او با جشن و دادن هدیه آغاز کنید
9- قبل از اول مهر در صورت امکان چند روزی او را با محیط مدرسه آشنا سازید
10- ساعت خواب او را تغییر و کم کم بیدار شدن اول وقت را به او عادت دهید
11- از معلم کلاس تعریف کنید و به کودک بگویید که معلم مراقب شماست
12- کم کم شرایط جدید را برای کودک شرح دهید تا او نیز به این شرایط عادت کنید
13- از مدرسه و محیط و دوستان دانش آموزانش از او سؤال بپرسید
14- تغذیه مناسب کودک را فراموش نکنید
15- کوله پشتی و کیف او را بیش از حد سنگین نکنید
در پایان ، مدرسه آغازی ست برای مستقل شدن کودک و آموزش و تربیت او ، به هیچ عنوان فکر نکنید اگر کودک روز ابتدای مهر یا حتی چند روز بعد از ورود به کلاس ، برای ورود به مدرسه گریه می کند و اضطراب دارد او را از آموزش منع کنید و یا از گریه های کودک شما ناامید و دلسرد شوید ، بلکه با آرامش و دلسوزی و با صبر و تحمل و آرامش خاطر او را مانند دیگر دانش آموزان راهی مدرسه کنید.
گرزارش از علی اکبر رضایی