تیتربرتر: ماست به دلیل طعم با طراوت آن مورد استفاده قرار می گیرد و به عنوان یک پروبیوتیک طبیعی شناخته می شود که به بهبود سلامت گوارش شما کمک می کند. با این حال، فواید ماست بسیار فراتر از آن است. ماست معمولاً در هندی و گجراتی به نام «داهی»، در بنگالی «دویی»، در تلوگو «پروگو»، در مالایالام به «تایرو» و در تامیل «تاییر» شناخته می‌شود.
این معجون جادویی از شیر چرب غلیظ به دست می آید و برای سلامت پوست و مو معجزه می کند.
1. پوست را مرطوب می کند
اگر پوست شما نیاز به افزایش رطوبت دارد، می توانید از ماسک صورت ماست برای جوان سازی پوست خود استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
4 قاشق غذاخوری ماست
1 قاشق غذاخوری کاکائو
1 قاشق چایخوری عسل
آنچه شما باید انجام دهید
همه مواد را در یک کاسه بریزید و مخلوط کنید تا غلظت کم و بیش یکنواخت شود.
ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و به مدت 30 دقیقه نگه دارید.
با آب سرد بشویید و پوست خود را خشک کنید.
چرا این کار می کند
هنگامی که ماست به صورت موضعی استفاده می شود، میزان رطوبت ناحیه تحت درمان را افزایش می دهد. این باعث می شود پوست انعطاف پذیرتر شود و روشنایی آن بهبود یابد.
2. چین و چروک و خطوط ریز را کاهش می دهد
با گذشت زمان، پوست شما شروع به نشان دادن علائم پیری می کند. با استفاده از اسکراب ماست به صورت هفتگی می توانید با چین و چروک و خطوط ریز مبارزه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
2 قاشق غذاخوری ماست
1 قاشق غذاخوری جو
آنچه شما باید انجام دهید
جو دوسر را به ماست اضافه کنید و صبر کنید تا نرم شود. هم بزنید تا یکدست شود.
آن را روی تمام صورت و گردن خود بمالید و با حرکات آرام و دایره ای ماساژ دهید.
اسکراب را به مدت 15 دقیقه نگه دارید، سپس با آب سرد بشویید.
چرا این کار می کند
ماست دارای اسید لاکتیک است که به خوبی یک لایه بردار عمل می کند. بالاترین لایه سلول های مرده را از بین می برد و پوستی روشن تر و جوان تر نشان می دهد.
3. با آکنه مبارزه می کند
ماست به عنوان یک درمان خانگی موثر برای مبارزه با آکنه در نظر گرفته می شود. استفاده منظم از ماست ساده می تواند به خلاص شدن از شر جوش ها کمک کند.
آنچه شما نیاز دارید
1 قاشق غذاخوری ماست
توپ های پنبه ای
آنچه شما باید انجام دهید
گلوله های پنبه را در ماست آغشته کنید و آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید. هنگامی که از یک توپ پنبه ای برای آکنه استفاده کردید، آن را دور بریزید. از آن برای استفاده در منطقه دیگری استفاده نکنید. این ممکن است باعث گسترش آکنه شما شود.
یک شب نگه دارید و صبح صورت خود را با آب سرد بشویید.
چرا این کار می کند
مقادیر بالای روی و اسید لاکتیک موجود در ماست، آن را به یک درمان قوی برای آکنه تبدیل کرده است.
4. محو کننده لک و رنگدانه
آکنه و جوش‌ها می‌توانند جای زخم‌هایی بر جای بگذارند که مدت زیادی طول می‌کشد تا محو شوند. استفاده از ترکیب ماست و آب لیمو می تواند به خلاص شدن سریعتر آنها کمک کند.
آنچه شما نیاز دارید
1 قاشق غذاخوری ماست
½ قاشق چایخوری آب لیمو
آنچه شما باید انجام دهید
ماست و آب لیمو را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
مخلوط را به مناطق آسیب دیده بمالید. از وارد شدن آن به چشم خودداری کنید، زیرا ممکن است گزنده شود.
آن را به مدت 15 دقیقه نگه دارید و با آب سرد بشویید.
چرا این کار می کند
دلیل اینکه ماست به محو شدن لکه ها و اصلاح رنگدانه های ناهموار کمک می کند به دلیل محتوای اسید لاکتیک آن است. اسید لاکتیک بالاترین لایه پوست را از بین می برد که باعث رشد سلول های جدید پوست می شود. این به طور موثر ظاهر رنگدانه ها را کاهش می دهد.
5. حلقه های تاریک را کاهش می دهد
یک شب بی خوابی و ژنتیک خوب قدیمی دلایل پشت سیاهی دور چشم هستند. استفاده از ماست می تواند به کاهش آنها کمک کند.
آنچه شما نیاز دارید
1 قاشق چایخوری ماست
توپ های پنبه ای
آنچه شما باید انجام دهید
گلوله های پنبه را در ماست آغشته کنید.
به آرامی آن را زیر چشمان خود بکشید.
آن را به مدت 10 دقیقه نگه دارید و بشویید.
چرا این کار می کند
ماست به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کند زیرا دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش پف می شود. اسید لاکتیک موجود در آن نیز سیاهی های مداوم را کاهش می دهد.
مطالب مرتبط:
6. عفونت های پوستی را درمان می کند
عفونت های پوستی مانند کرم حلقوی یا پای ورزشکاران تعدادی از افراد را آزار می دهد. اگر به دنبال یک درمان کاملا طبیعی هستید، می توانید ماست را امتحان کنید.
آنچه شما نیاز دارید
1 قاشق چایخوری ماست
گاز پانسمان
آنچه شما باید انجام دهید
ماست را روی ناحیه عفونی بمالید و آن را با گاز بچرخانید.
این روش را دو بار در روز تکرار کنید تا عفونت برطرف شود.
چرا این کار می کند
ماست دارای پروبیوتیک هایی است که به خلاص شدن از شر عفونت های پوستی ناشی از عوامل بیماری زا مانند مخمر کمک می کند.
7. آفتاب سوختگی را تسکین می دهد
آفتاب سوختگی ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید است. به پوست آسیب می رساند و در نتیجه قرمزی و گاهی تاول ایجاد می کند. استفاده موضعی از ماست می تواند به بهبود نواحی آفتاب سوخته کمک کند.
چرا این کار می کند
استفاده از ماست در مناطق آفتاب سوخته آن را خنک می کند. زیرا سرشار از روی بوده و دارای خواص ضدالتهابی است.
8. حالت دهنده مو
اگر از مواد شیمیایی موجود در نرم‌کننده‌های فروشگاهی خسته شده‌اید و به‌دنبال جایگزینی طبیعی هستید، ماست می‌تواند به حالت‌دهی موهای شما کمک کند و آنها را قابل کنترل‌تر کند.
آنچه شما نیاز دارید
4 قاشق غذاخوری ماست
2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
آنچه شما باید انجام دهید
تمام مواد را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
ماسک مو را روی تارهای خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند.
با استفاده از یک شامپوی ملایم کاملاً بشویید.
چرا این کار می کند
از آنجایی که ماست خاصیت مرطوب کنندگی دارد، به ترمیم موهای خشک و آسیب دیده کمک می کند. موهای شما را حالت پذیر می کند و آن را قابل کنترل تر می کند.
9. آسیب مو را کاهش می دهد
ریزش مو به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. یکی از آنها عدم تغذیه مناسب فولیکول های مو است. استفاده از ماست پر از مواد مغذی مفید برای موهای شما می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
آنچه شما نیاز دارید
½ فنجان ماست
3 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله آسیاب شده
آنچه شما باید انجام دهید
ماست و دانه شنبلیله را با هم ترکیب کنید.
با استفاده از یک برس، آن را به رشته های خود بمالید.
به مدت یک ساعت نگه دارید، سپس با یک شامپوی ملایم بشویید.
چرا این کار می کند
استفاده از ماست می‌تواند ساقه‌های مو را تغذیه کند و علائم آسیب مانند دو شاخه شدن انتهای مو، خشکی و سایر علائم آسیب را کاهش دهد.
10. شوره سر را درمان می کند
شوره سر یک مشکل رایج است، اما با استفاده موضعی از ماست می توان از آن جلوگیری کرد.
آنچه شما نیاز دارید
½ فنجان ماست
آنچه شما باید انجام دهید
ماست را روی پوست سر خود ماساژ دهید.
بگذارید 20 دقیقه بماند و با شامپوی ملایم بشویید
چرا این کار می کند
یکی از دلایل اصلی شوره سر، قارچ است. عفونت قارچی می تواند باعث شود پوست سر پوسته پوسته شود. ماست که یک ضد قارچ طبیعی است به از بین بردن تمام علائم شوره سر کمک می کند.
ماست اساساً می تواند تمام مشکلات پوست و مو را از بین ببرد. آیا از فواید ماست بیشتر می دانید؟
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی
